Category: 好東西與你分享

人人生而平等, 美麗的國家, 生日快樂!

心理專家Diana Zhao 淺談青少年憂鬱症

Hong (Diana) Zhao, DSW/LCSW 626-552-1663dzcalvin2014@gmail.com 憂鬱症是一種影響到個人在家庭或者社交環境中正常生活或工作的情緒紊亂, 因為比較常見, 美國的心理學家、教育者Martin Seligman 在1973-1975年间把憂鬱症稱作是精神疾病里面的“普通感冒”. 我個人傾向於認同曾經是宾州大學精神科系教授的精神科醫生Aaron Temkin Beck 的認知理論, “憂鬱症其实是個人對自我, 環境以及未來的一種負面信念而造成的結果”!  根據美國疾病控制中心的報告, 在2016到2019年期間, 從3歲到17歲的孩子當中, 9.8%的人有多動症, 9.4%的人有焦慮症, 有行為偏差的8.9%, 有憂鬱症的佔4.4%. 有這些心理問題的孩子, 幾種問題會相伴而生, 比如在有憂鬱症的孩子們當中, 73.8%的人也有焦慮症, 一半的人會有行為偏差. 過去的幾年調查發現, 有憂鬱症和焦慮症的情形在隨著時間而增加, 从2003年的5.4%增加到2007年的8%, 2011-2012增加到8.4%. 在2016年大約80%有憂鬱症的孩子都接受過治療, 60%有焦慮症的孩子接受過治療, 53.5%有行為偏差的孩子也接受過治療. 影響到孩子們的心理問題和行為偏差的來源有哪幾種呢?1. 潜在的歧視2. 家庭的社會經濟狀況3. 基因4.童年時的成長環境5. 物質濫用 如何預防、診斷和治療青少年和兒童的憂鬱症呢?父母要及時關注孩子們的情緒、睡眠、行為、飲食習慣的改變以及跟朋友的關係, 看孩子們是不是容易生氣、沮喪、痛苦, 會不會有一些破壞或者傷害自己和他人的行為, 體重有沒有暴增或锐减,… Continue Reading “心理專家Diana Zhao 淺談青少年憂鬱症”

Considering UK Universities: Pros and Cons

By: Annabelle Castillo, Assistant Director of Counseling, Northern California If you are considering applying to UK universities, there are a few things you need to know to help you make a well-informed decision about what your college list looks like and how to prepare.… Continue Reading “Considering UK Universities: Pros and Cons”

2022-2023 聯邦助學金 FAFSA 申請準備指南

保持家庭和諧秘訣

守護自己的孩子

母親節快樂!跟大家分享這部教育紀錄片 – Whose Children Are They? 已經有熱心人士翻譯了中文字幕. 我想提醒家長守護好自己的孩子! 祝福你們家庭美滿, 教育成功!

錄取嚴峻已經夠煩, 大學學費還要狂漲

華爾街日報報導:https://www.wsj.com/articles/the-biden-plan-to-raise-college-tuition-white-house-budget-education-pell-grants-11648590314 翻譯如下: 隨著大學提高價格以吸收更多政府補貼,學費飆升。 沒人向拜登總統解釋過嗎? 他的預算提議將聯邦佩爾助學金翻倍,這將導致更高的學費。“幾十年來,佩爾助學金一直是中低收入學生的主要經濟援助,”教育預算部表示。 “然而,隨著大學成本的持續上升,價值已經下降。” 政府的回應是明年將佩爾的最高補助金從6495美元提高到8670美元,並在十年結束前將其翻一番。佩爾助學金是林登·約翰遜偉大社會的一部分,旨在幫助貧困學生。 但現在,近40%的大學生符合條件,最高補助金超過了社區大學學費的平均成本(3446美元)。 拜登的提振還將使許多四年制公立院校的平均學費免費(9580美元)。佩爾助學金的擴大將在10年內耗資2290億美元,是拜登建立免費社區學院計畫的兩倍多。 這對高等教育行業來說將是一個巨大的恩惠,沒有任何附加條件。 大學沒有提高畢業率的動機,因為不管學生是否成功,都會發放助學金。只有38%的佩爾獎學金獲得者在八年內畢業,這是聯邦數據追跡的長度。 這意味著拜登2290億美元的資金中大約三分之二可能會被浪費掉。 和往常一樣,進步人士更關心政府支出,而不是學生成績。 他們還表示,學生不應該被無法償還的債務所困擾。 囙此,除了最終免除政府貸款外,自由派還希望從一開始就取消學生的大學學費。說到貸款减免:政府的預算還提議讓學生債務减免永遠免稅。 進步派人士希望拜登免除每個借款人5萬美元的債務,但解除的債務須繳納聯邦所得稅。 對許多借款人來說,稅收炸彈可能會壓倒即時付款减免。 囙此,民主黨去年3月的新冠病毒法案免除了學生貸款的稅收,直到2025年才被免除。即使拜登遵循漸進式的命令,許多擁有昂貴學位的研究生借款人仍將欠政府數萬甚至數十萬美元。 許多人已經簽署了經收入測試的還款計畫,允許他們在10-20年內支付收入的10-15%,然後免除剩餘餘額。儘管如此,他們已償還貸款的潜在稅單可能是巨大的。 他們中的許多人賺不到足够的錢來償還本金,所以他們的餘額隨著利息的新增而新增。 政府希望救助這些借債的畢業生,並永久免除學生債務的所得稅。大學和研究生項目可以收取更高的費用來吸收更多的政府貸款。 如果學生無法償還怎麼辦? 不嚴重。 納稅人將承擔這筆費用。 這個法案如果通過, 聯邦助學金的大幅上漲, 反應到大學學費就會隨之走高.  而這受到影響的只會是沒有資格拿助學金的學生, 你看得懂嗎?

美國大學的畢業率及錄取率

親子溝通 有話好好說 – 特別嘉賓 加州執照心理咨詢師 Diana Zhao

美國教育巨變 家長們準備好了嗎?

口誤:應該是維吉尼亞州的州長選舉